心里疾病時不時這些現象。我該如何控制
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我想咨詢你個問題？最近一段時間，我總會行為別人的一句話而失控，大發(fā)雷霆，脾氣異常暴躁。剛開始我會和忍住，不去觸碰那個爆發(fā)點，可到最后只要別人一句話我就會爆發(fā)，有時候時不時會沖我女兒大吼大叫，只要他犯錯誤，我就是不能忍受，想法發(fā)脾氣，無法控制，如果有人在旁邊袒護我女兒我就會馬上暴跳如雷，就會情緒失控，我也不知道這到底是不是得了什么精神疾病。
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病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，最近一段時間會時不時的控制不住自己的情緒狀態(tài)。
指導意見：
不知道最近有沒有遇到過什么不順心的事情，是不是與過年事情太多有關系，但是不管怎樣都不能對孩子大吼大叫，孩子是無辜的，經常對孩子大吼大叫時間長會影響孩子的身心健康的。你可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL-90復制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
根據你的描述，這種情況還是屬于心理方面的因素造成的，屬于心理壓力過大造成的，建議你及時調整心態(tài)，多出去走走，散散心，多做一些有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流有情緒的時候控制一下自己的情緒，分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情。
人的情緒會受外界因素的干擾。目前表現為一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，容易激惹，有些是與精神心理因素有關。比如容易受環(huán)境因素的影響。同時可能與個性或者軀體因素有關，需要排除某些軀體疾病，例如甲亢。需要調整心態(tài)，提高自信，遇事需要冷靜溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
以上是對“心里疾病時不時這些現象。我該如何控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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