高二學(xué)生因初中的事而時常感到困擾影響學(xué)

健康咨詢描述： 我初中的時候有一個女生總是當(dāng)面說我情商低而且有一次還是在課堂上有兩個女生都說我智商高情商低（一個是她另一個是我們鬧崩的人）而且和她玩的好的女生（也是和她一樣的）當(dāng)這我面跟別人說我情商真低而且這女生還說我對小孩子不如男孩有耐心（明明我很喜歡小孩而且別人也覺得我有耐心）但是這個女生是經(jīng)常懟別人總是愛說別人情商低不僅是我而且這個女生那個時候我和一個人因?yàn)橐患鲁臣艿臅r候那個女生哭了就說我欺負(fù)她她委屈的然后讓我朋友罵回去了，還有我班一個根本不學(xué)習(xí)的人說我只會學(xué)習(xí)。我當(dāng)時就…但因?yàn)槭峭瑢W(xué)就沒有當(dāng)面說什么可是我當(dāng)時覺得我與周圍的人相處都還不錯而且這幾個人的做事方式我是一直都不太看得慣的但是我也沒有說出來。但是在他們說完以后我就不太有自信有的時候也陷入自我懷疑中，認(rèn)為自己是不是只有學(xué)習(xí)好?，F(xiàn)在到了高中，高中同學(xué)都覺得我挺好的很好相處而且也有自己的圈子。但是自從那之后我還是常常懷疑自己，假期與外界斷了聯(lián)系后一學(xué)習(xí)就還是老是想起他們說的話就陷入到焦慮里總是想這些事，現(xiàn)在心理就是很亂的那種而且一點(diǎn)也沒有想學(xué)習(xí)的動力，開學(xué)的考試因?yàn)楝F(xiàn)在高二下了時間也很緊但是心里總是想著這些事就很難過覺得是不是自己真的情商低很焦慮總是反復(fù)想心里也沒有什么目標(biāo)每天昏昏沉沉的每天都不開心，但是又不想跟現(xiàn)實(shí)中的人去說這些事情希望能給出建議，我想靜下心來好好學(xué)習(xí)但總是會陷入這些事里