健康咨詢描述: 單手手腕發(fā)酸,有時(shí)候腳踝也會(huì)。什么都不做的時(shí)候感覺很輕微,但是輕輕撫摸的時(shí)候就感覺到酸,但不疼,有點(diǎn)像發(fā)燒時(shí)候那種酸感有種無力感但是實(shí)際上又使得上力
考慮可能是勞損導(dǎo)致的,可以通過熱敷,理療,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免過度活動(dòng),多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃煎炸及辛辣刺激的食物,注意保暖。放松壓力,保持愉快心情。
首先考慮因?yàn)閯诶刍蛘呤蔷襁^度緊張,或者是生活和工作的壓力較大,身體出現(xiàn)的疲憊,導(dǎo)致的四肢發(fā)酸,建議要注意休息,放松精神,不要過度緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
根據(jù)所描述的癥狀常見于纖維肌痛綜合癥、風(fēng)濕性多肌痛或脊髓型頸椎病等原因所引起??梢钥诜悸宸一蛎缆逦艨档确晴摅w類止痛消炎藥物,針灸、按摩、外敷中西藥物等方法治療。保證良好的睡眠休息,勞逸結(jié)合,進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)身體抵抗力。
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