健康咨詢描述: 12歲開始手淫一直沒割包皮現(xiàn)在下面都比同齡人的小,我該怎么做?
12歲是青春發(fā)育期,是身體和生殖器發(fā)育的重要階段,未成年陰莖的長(zhǎng)度沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的,陰莖發(fā)育有早有晚,也有遺傳因素的,戒掉手淫的不良習(xí)慣,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),把精力多用在學(xué)習(xí)上,一般陰莖可發(fā)育到20歲,成年后勃起正常是11~16厘米。
具體吃什么呢?
瘦肉,蛋類,奶類以及新鮮水果蔬菜,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),戒掉手淫。
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