我不知道該怎么辦，忙起來就會好吧
健康咨詢描述： 有時候腦子里會有些錯誤的想法。想停下不去想，就一直罵自己，瘋了吧為什么有這種想法，但是不行。 所以打自己耳光，掐自己，有疼痛感了，那些錯誤的想法才會從腦子里不見 以前聽到鞭炮煙花覺得很開心，現(xiàn)在聽到放鞭炮煙花，心里就很悶，會有點慌。 因為一句話一個眼神就能哭 父母辛苦，知道他們不容易，他們不像我可以找人訴苦，不說辛苦。我會換位思考，所以我不想跟他們爭，可是后來痛苦的只是我自己，我自己憋著忍著。有時候忍不住了就吵一兩句，然后再去哭 我心里太脆弱了
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你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你現(xiàn)在就是有一些焦慮，抑郁的情況引起的，在中醫(yī)的角度來講，你就是屬于肝郁氣滯的原因?qū)е碌模阅悻F(xiàn)在這個情況最好是能夠去醫(yī)院的心理科做心理疏導(dǎo)，并且需要吃一些抗焦慮抑郁的藥物
你這個年齡20歲，正是青春發(fā)育期，體內(nèi)的激素很不平衡，所以說性格上可以有些改變，也就是叛逆期，所以說你的大腦里面常常有些不好的錯誤的想法，那么你要主動把它排除掉，轉(zhuǎn)移目標(biāo)，然后也可以把你的心情向別人，向自己的父母親人進(jìn)行傾訴，他們是不會說你不好的，他們會勸導(dǎo)你的，這樣你慢慢就好了。
不好的想法，我可以自己轉(zhuǎn)移，但是想要父母來開導(dǎo)，不太可能，他們也在吵架，他們倆自己都沒想明白。 而且自己部分不好的情緒是父母引起的，父母在家的時候兩個人就冷戰(zhàn)，我在家矛頭就對著我，我不知道我做錯了什么 我也勸過他們吵架的事情，可是兩個人都不給對方臺階 叛逆嗎，這種想太多的情況已經(jīng)兩三年了
你應(yīng)該排除他們的干擾，引起的不良情緒，自己獨立起來，自立自強(qiáng)自信。
排除她們的干擾，聽起來很容易，其實對我來說很難。小時候媽媽偏愛哥哥，因為哥哥從小在他身邊，我跟著爺爺奶奶，所以會邋遢，這個她罵我，我長大了改了。有很多事情明明不是我的錯都第一個賴在我頭上，一家四口人，媽媽要是生氣了，我和爸爸是第一個遭殃的人 因為我是女孩子，知道女人的不容易，但是我心里自己過不去那道坎，不自信自卑從小就有了。 去年在聊天，聊到了重男輕女這個話題上 媽媽說:我為什么會重男輕女，因為你外公是這樣對她的 我當(dāng)時話都說不出了，我心里想，那重男輕女這種滋味你都嘗過了，怎么會再發(fā)生在我身上 我害怕我以后生了孩子也會重男輕女，那我的女兒她多難過多無助啊 我就是這樣一段時間好一段時間壞，不知道哪天會崩潰
理解你的坎坷，遭遇很同情你，那么你一定以后要自立自強(qiáng)，活出個樣子來。
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