健康咨詢描述: 過完年今天這段時間睡覺有點遲,今天上班回來躺著就想睡覺,很累似的是不是睡眠不足,還是氣血虛了關(guān)系
你說的癥狀應(yīng)該不叫病。躺下就睡著了,這不很正常嗎?你是覺得睡眠過快了嗎。睡眠是世界難題,包括失眠是什么原因引起的,目前都不知道。你的這個情況,跟氣血虛沒有任何關(guān)系。
以前不會的,躺著多要很久才睡,今天公司回來6點鐘就想睡了,人很累
那你就睡覺吧,沒啥事
你好,正常的成年人每天也要保持6~8小時的睡眠時間。在充足睡眠的情況下才能保持良好的精力進行正常的生活和工作。如果近期比較勞累缺乏睡眠或者睡眠狀態(tài)比較差,人體出現(xiàn)疲憊感需要睡覺屬于正常的。建議你補充睡眠之后觀察癥狀是否有緩解。
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