跳繩跳的小腿疼，怎么辦

男 | 23歲 2021-02-21 18:49:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：過年放假期間，減肥跳繩，好久好久不跳繩了，跳了幾天后左小腿特別疼，上樓梯就疼，現(xiàn)在我還一直堅持跳繩，但不知為啥這兩天腿越來越疼了，兩個腿都疼，而且膝蓋有個位置一按就疼，不知為什么，我需不需要歇幾天不太疼了再跳。

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2021-02-21 20:55:26 我要投訴

目前出現(xiàn)的跳繩后出現(xiàn)了小腿疼痛的情況，多考慮是用力不當(dāng)引起的軟組織受損的情況，還是建議近期一定要適度休息，也可以適當(dāng)?shù)刭N一些止疼膏藥，或者口服一些止疼藥物緩解一下。

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