心里面心慌緊張焦慮惡心想吐

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您，目前焦慮緊張，委屈壓抑，是的，有時候經(jīng)常會由于一些事情擱在心里，讓人很舒服，但是凡事都有兩面性，你要試著從另外的角度發(fā)現(xiàn)事情的積極的一面，這樣的話就就會會輕松一些
      指導意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，當焦慮發(fā)作的時候，及時地離開現(xiàn)場，和他人聊天，或者看手機，或者做些適當?shù)倪\動都有助于情緒的釋放，還可以，靜下心來好好感受這件事情對你深層次的意義

      病情分析：
      你這種情況可能是由于你自己的情緒出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)，要注意放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上
      指導意見：
      總想著那一件事兒是一件特定的事情了，還是說的，遇到不好的事情就會反復的糾結(jié)，如果是前者的話，你可以和我們聊一聊，如果是后者的話，你可以再出現(xiàn)這種情緒的事后找一些自己喜歡做的事情去做，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀表明你很緊張，也就是因為你老是想到的那件事。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你最近應該是遇到了已經(jīng)麻煩事兒，而且不太方便跟別人傾訴，所以自己一直在想，精神一直很緊張，現(xiàn)在出現(xiàn)了焦慮癥狀，你要跟關(guān)系親近的人傾訴一下這件事，或許能得到幫助。然后就不至于焦慮了。癥狀自然也就消失了。
      以上是對“心里面心慌緊張焦慮惡心想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，這件事情讓你感到左右為難，心里不安，心慌，緊張，焦慮惡心想吐。這都是心理和生理正常的反應，但長期下去會影響到你的身體健康，包括影響到你的心理健康
      指導意見：
      建議你應該找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙?，或者正?guī)醫(yī)院精神心理科的醫(yī)生進行一對一的心理咨詢，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因，用心理學的技能緩解這種不良的情緒，使你恢復到正常的學習生活當中去
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這與你精神壓力過大、思慮過多有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      如果你所想的這件事情可以想辦法解決，那么就積極的去解決掉，以免它對你造成負面影響。如果無法改變，那么就不要過多的去回想，盡量放松心態(tài)，可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免過于強化問題。