孕22周，最近上班了，一天下來(lái)腰酸痛
女 | 36歲 2021-02-21 17:56:59
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢(xún)描述： 孕22周了，上班后，一天下來(lái)去廁所次數(shù)有點(diǎn)多，路也有點(diǎn)長(zhǎng)，感覺(jué)一天下來(lái)腰酸疼，休息一晚就好了
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2021-02-21 18:02:26 我要投訴
考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過(guò)按摩，熱敷，理療進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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