一整天懵懵呼呼的聽力和反應(yīng)力不太好感覺

      內(nèi)描述考慮是腦供血不足，氣血虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣的食物，每天檢鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力。

      還是睡眠質(zhì)量不高，可以多參加體育運(yùn)動(dòng)，每天最好有氧運(yùn)動(dòng)在半個(gè)小時(shí)以上，多吃水果和蔬菜，少吃油膩高脂肪辛辣食物，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，保證8小時(shí)睡眠。