保護(hù)胃黏膜的方法

保密 | 0個(gè)月 2021-02-20 11:40:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：保護(hù)胃黏膜的方法

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張媛媛北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén) 幫助網(wǎng)友：163

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2022-10-13 17:52:37 我要投訴

你好，保護(hù)胃黏膜最好的辦法就是從飲食做起，減少刺激性食物對(duì)胃黏膜的損傷，比如辣椒、生姜、生蒜、咖啡等食品。還要培養(yǎng)有規(guī)律的飲食習(xí)慣，改掉暴飲暴食或者經(jīng)常不按時(shí)吃飯的壞習(xí)慣。還要盡量做到不喝酒或者少喝酒，因?yàn)榫扑畬?duì)于胃黏膜的損傷特別大。平時(shí)可以多吃保護(hù)胃黏膜的食物，比如酸奶、米粥、猴頭菇、蜂蜜等食物?？傊?，只要是易消化、少油、少刺激的食物，一般對(duì)于胃黏膜不會(huì)有不好的影響。