希望降低我的散光度數(shù)，謝謝醫(yī)生。

      你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，首先應(yīng)該去眼科佩戴適合自己的眼睛進行矯正，郵政是需要一個過程的，在這期間，一定要科學(xué)用眼，注意眼睛衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢，不要長時間看手機電腦，看書，學(xué)習(xí)的時候光線要充足。經(jīng)常做做眼保健操，多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對眼睛都有好處。

      你好，散光度數(shù)一般不會降低，散光與先天發(fā)育、后天用眼不衛(wèi)生等有關(guān)，建議不要用力揉眼，預(yù)防眼部炎癥，不要熬夜及疲勞用眼，少看電子產(chǎn)品，適當(dāng)戶外活動鍛煉，多向遠處眺望。

      病情分析：
      你好，散光度數(shù)一般是穩(wěn)定的，不會隨著年齡增加或者有大幅度的變化的。
      指導(dǎo)意見：
      而且和真性近視一樣，散光也是無法治療和治愈的，如果不愿意帶鏡子只能考慮十八歲以后激光摘掉鏡子，其他沒有辦法的。
      以上是對“希望降低我的散光度數(shù)，謝謝醫(yī)生?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！