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2021-02-19 21:11:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
來月經(jīng)，可以吃空心菜；
1，吃空心菜，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充葉酸，通過吃空心菜補(bǔ)充葉酸，進(jìn)而降低血液當(dāng)中同型半胱氨酸的水平，可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，
2，空心菜有豐富膳食纖維，可以預(yù)防月經(jīng)期便秘的發(fā)生；
3，富含有維生素C，補(bǔ)充維生素C；
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