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2024-06-22 12:05:02 我要投訴
打嗝不停可能是由多種原因引起的，以下是一些可能有助于緩解的方法：
1. 深呼吸：慢慢地深吸一口氣，然后屏住呼吸幾秒鐘，再慢慢呼出。重復幾次。
2. 喝水：喝一大口水，分幾次慢慢咽下。
3. 刺激喉嚨：用手指或筷子輕輕刺激喉嚨，引起惡心感，可能會停止打嗝。
4. 按摩：按摩胸部和腹部，順時針方向輕輕按摩。
5. 放松：嘗試放松身體和心情，避免緊張和焦慮。
如果打嗝持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如胸痛、呼吸困難等，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議和治療。
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