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手臂和胸部疼痛,一個(gè)星期后,手臂還是使不上力

男 | 16歲 2021-02-19 00:37:59 3人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 之前很久沒有運(yùn)動(dòng),然后一次做了很多次俯臥撐,然后手臂和胸部就很痛,一個(gè)星期后,手臂還是有點(diǎn)酸,做俯臥撐也使不上力,請(qǐng)問是怎么回事?

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陳寶財(cái)
陳寶財(cái) 運(yùn)河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友:46652稱贊:2
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2021-02-19 06:10:10 我要投訴

      長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)一次過于勞累會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷等一些情況,這種情況需要休息一段時(shí)間,一般都需要兩三周的時(shí)間才能逐漸的恢復(fù),平時(shí)避免劇烈活動(dòng)可以逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。

李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2021-02-19 06:15:53 我要投訴

      對(duì)于你這種情況來說,是由于長期的不運(yùn)動(dòng),而突然做了劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致,可能出現(xiàn)了軟組織拉傷的情況,目前你要禁止活動(dòng),注意休息,注意保暖,可以使用活血化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)理,比如可以用黃金膏局部涂抹,也可以通過針灸按摩等方法改善癥狀。

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2021-02-19 03:30:46 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,與局部肌肉軟組織損傷有關(guān)系的,與上一次運(yùn)動(dòng)鍛煉量比較大有關(guān)系的,這個(gè)恢復(fù)是需要時(shí)間的,一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的;運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)是很好的,運(yùn)動(dòng)量需要逐漸增加,身體慢慢適應(yīng)的。建議:去醫(yī)院檢查咨詢,明確原因,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的,沒什么事就放心好了。
      以上是對(duì)“手臂和胸部疼痛,一個(gè)星期后,手臂還是使不上力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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