預防急性腸胃炎的關鍵在于維護良好的個人衛(wèi)生習慣和飲食安全。注意食物的清潔和妥善保存,避免食用變質或污染的食物。在準備食物時,生熟食品要分開處理,確保食物充分煮熟。勤洗手,特別是在處理食物和進餐前后。飲用安全的水源,避免飲用未經處理的水。在公共場所,尤其是游泳池或水上樂園,注意個人衛(wèi)生,避免接觸可能受污染的水源。此外,加強身體鍛煉,提高身體抵抗力,也有助于預防急性腸胃炎的發(fā)生。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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