健康咨詢描述: 平常習慣不太好,脊椎摸起來往外突出,直身會感覺后背酸痛,疼處下方有輕微的黑印,平時經常駝背,最近疼的比較明顯
你好,如果感覺脊椎有問題,只要很疼很難受,這種情況下有可能長期的坐姿不良或者站姿睡姿不良,導致出現脊椎彎曲或者是存在。脊柱側彎的這種癥狀就會出現疼痛的這種癥狀的??梢缘焦强谱鲆恍┫嚓P的檢查,可以用按摩針灸牽引的方式來進行治療,適當的吃一些鈣片。
這種情況有可能有輕微的腰肌勞損,所以有這種情況,建議以保持良好的生活習慣,不要久坐久站,減少彎腰負重的動作,平常堅持。腰背肌功能鍛煉,比如五點式腰背肌功能鍛煉。
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