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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-23 06:07:49
總是吃不胖是由多方面原因?qū)е拢旱谝?、遺傳因素，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，體內(nèi)能夠消化脂肪的酶分布不一樣，有多有少，分布的勻稱則體型勻稱，分布的少則偏胖，分布的多則偏瘦。第二、人的基礎(chǔ)代謝量不一樣，基礎(chǔ)代謝量大則消耗的熱量較多，基礎(chǔ)代謝量小則消耗的熱量少，脂肪就容易儲(chǔ)存。第三、飲食因素，飲食多碳水化合物容易長(zhǎng)胖，熱量低的食物含碳水化合物少，多吃則不容易長(zhǎng)胖。
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