高血壓吃什么縈

      指導(dǎo)意見：
      各種新鮮的綠葉蔬菜、菌類的菜品以及各種新鮮的水果等等。高血壓患者的飲食要求主要是清淡以及低脂的飲食，避免高鹽飲食，過多的食用鹽，可能導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉潴留，增加心臟的負(fù)擔(dān)

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，油炸食物，可以數(shù)量吃瘦肉，家禽肉，魚肉等葷食，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。