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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-17 08:08:48 我要投訴
你好，腹肌疼痛，建議多休息或是做局部的熱敷理療，促進局部堆積乳酸的代謝，能起到很好的療效。還可以采取做伸展運動，涂抹扶他林藥膏，冰敷，溫水浴及桑拿浴的方法，減輕疼痛。但是腹肌肌肉在運動過程中，不恰當?shù)倪\動導致肌肉拉傷，疼痛不舒服，就會持續(xù)時間很長，一般要3-4周才能緩解。如果腹肌疼痛很厲害的話，可以口服止痛藥去痛片，雙氯芬酸鈉緩釋片，布洛芬膠囊來緩解癥狀。
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