睡眠不好，頭暈乏力耳鳴

      出現(xiàn)這種問題有可能和腎虛等因素有關(guān)系，但是目前的情況應(yīng)該還是考慮腎陽不足引起的可能性更大，所以呢，應(yīng)該考慮使用金匱腎氣丸等藥物去調(diào)理改善目前的癥狀，也可以中醫(yī)辨證來確定。

      病情分析：
      可能是氣血虛體虛引起的癥狀，與您體質(zhì)弱，平時不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以的，對于您的情況會有幫助的，平時多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運(yùn)動的。