為什么身體一有毛病或者疼痛就焦慮

男 | 34歲 2021-02-15 23:08:10 1人回復來自佛山市

健康咨詢描述：我有輕度抑郁和焦慮癥，身體一有毛病或者疼痛就很怕很怕死，不會往好的方面去想，就連一個普通的感冒都會聯(lián)想到會死，平時靜下來的話，思想就會胡思亂想，我有吃醫(yī)生開的抗焦慮的藥，但是總不能一直吃藥，我該怎樣去處理這個病？

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常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:43:54 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您說出的情況，當前有輕微的神經(jīng)癥存在時是很容易出現(xiàn)，有大腦皮層在緊張，同時也由于自我的人格敏感。以及對待自我的一些生理變化出現(xiàn)有專注的思考問題，甚至經(jīng)常性的胡思亂想，也不排除有受周邊群體影響或者是在缺乏對自己身體健康評估的基礎上而出現(xiàn)有疑病心里不排除。
      指導意見：
      要您接納自我的情緒波動，另外盡可能的進行每年一次的體檢來評估自己的健康狀況。同時如果有自我的身體不適是需要對癥的改善癥狀，同時日常保持良好的情緒以及定期的有氧運動來提升自己的自信心和提高免疫力。