晚上睡眠不好，白天還困，是怎么回事？

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您信任！晚上睡眠不好，白天犯困，鄰近更年期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠如果排除生理性疾病外，那就是情緒引起來(lái)的。建議學(xué)會(huì)合理的宣泄自己的情緒，不要太壓抑自己，接你自己的情緒和身體，做些自己喜歡的事情，平時(shí)可以參加有氧運(yùn)動(dòng)或者放松訓(xùn)練。如果長(zhǎng)時(shí)間走不出來(lái)，感到痛苦，影響到自己的生活工作等，建議及時(shí)醫(yī)院面診或者找專業(yè)人員幫助

      病情分析：
      一般休息是晚上，睡眠不足或質(zhì)量不好，是容易犯困的，想不犯困就是要保證睡眠質(zhì)量。這需要有規(guī)律的生活，睡前不要思慮過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你所說(shuō)的任何治療，都需要到醫(yī)院檢查確認(rèn)的。不要隨意給自己開(kāi)具藥品，要對(duì)癥解決問(wèn)題。更年期提前或是不提前要具體的與醫(yī)生溝通的。