手背和腳背經(jīng)常能扭到

女 | 21歲 2021-02-14 21:05:49 2人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述：手背，無緣無故的會扭到疼的不敢動，過好久才能緩過來。腳的話腳趾朝下猛的話。也就扭到了，為什么會這樣，是骨頭軟嗎缺鈣嗎，還是因為什么

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張治國日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長骨關(guān)節(jié)炎，運動損傷，創(chuàng)傷的保守治療及手術(shù)，尤其幫助網(wǎng)友：4635

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2021-02-14 21:18:30 我要投訴

手腳經(jīng)常扭到，有可能是有缺鈣，或者是韌帶松弛，或者是肌肉力量不足的情況，建議去醫(yī)院檢查一下，如果是缺鈣的，好適當(dāng)補鈣，缺乏鍛煉的話，多參加體育鍛煉，比如跑步了，騎自行車，游泳等鍛煉一下

劉夏田博興縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。幫助網(wǎng)友：10163

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2021-02-14 21:08:24 我要投訴

      病情分析：
      具體是什么原因？最好還要去醫(yī)院看醫(yī)生查一下，如果是缺鈣導(dǎo)致的，可以查一下微量元素，看看是否缺乏，微量元素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      平時注意身體，部位的保暖，不要受寒著涼，一定注意動作幅度，不靠過大，動作一定要舒緩輕緩一些，經(jīng)常的出現(xiàn)這樣的情況，還是看骨科醫(yī)生

2021-02-14 21:09 ask92893894uw 追問

反正，從小就缺鈣，也沒怎么補過鈣