糖尿病人可以喝粥,任何粥均可以喝,但是不能在粥里加糖。糖尿病人喝粥的時候不能將粥做得太軟,也就是不能熬的時間太長,如果周做的時間太長,淀粉就會大量的分解,就有可能升高血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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