失眠，偶爾心跳加快，焦慮

      避免劇烈活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證好休息，心電圖檢查，甚至需要胸部CT等明確診斷后根據(jù)病情及時(shí)用藥或是其他治療緩解癥狀，防止耽誤病情，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      如果自己?jiǎn)为?dú)睡比較恐懼，跟家人睡比較安心?？赡苁沁^(guò)度緊張導(dǎo)致的，不要有太多的心理壓力。精神緊張焦慮也會(huì)引起胸悶心慌的癥狀，屬于精神情致因素導(dǎo)致的。

      病情分析：
      你好，你最近失眠是因?yàn)橛行氖逻€是周圍過(guò)年的氣氛導(dǎo)致你失眠呢？每天大概睡幾個(gè)小時(shí)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，每天晚上做運(yùn)動(dòng)或者瑜伽都可以，等自己疲勞后或者有睡意了再去上床睡覺(jué)，調(diào)整好心態(tài)！
      以上是對(duì)“失眠，偶爾心跳加快，焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！