健康咨詢描述: 我從2020年起就開始了,不敢閉眼睛,怕黑,閉眼睛之后總會聽到女人的驚叫聲,開著燈也是,我是自己睡的,想來咨詢你們一下
目前的狀況有可能還是存在一定的心理壓力情況,尤其是在青春期階段,出現(xiàn)這種心理壓力變化的,有可能和自身的自信心不足等一些問題都有關(guān)系,所以應(yīng)該多參加團(tuán)體活動,多注意體育鍛煉,增強(qiáng)自己的自信心。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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