健康咨詢描述: 越來越記不清事情出現(xiàn)記憶混亂還出現(xiàn)幻聽睡眠不好可是我也感覺不到壓力以前也失眠很嚴(yán)重但是那時(shí)候是有壓力的現(xiàn)在我好像沒有壓力感覺不到
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,你應(yīng)該是有一些植物神經(jīng)功能紊亂,也就是說,有一些焦慮抑郁的狀態(tài),這種情況最好是能夠去線下,讓心理科或者精神衛(wèi)生中心的醫(yī)生給你做心里疏導(dǎo),并且需要吃一些抗焦慮抑郁的藥物
可是我都感覺不到壓力我甚至不知道壓力來源于哪里
不管能不能感到壓力,你這種情況,我覺得就是自己心態(tài)的問題,也有可能是生活太過安逸了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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