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崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹
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2021-02-13 11:46:38 我要投訴
現(xiàn)在很多人晚上都有做夢的一些生理現(xiàn)象，如果是不影響正常的睡眠，以及第2天不會感到精神疲憊等等，這樣的做夢就是正常的，不需要擔(dān)心，如果是老是做夢或者是噩夢紛紜，影響睡眠質(zhì)量，那么這種是一種病態(tài)的做夢，一般是跟勞累，或者是氣血不足，長時間的精神緊張壓力大，或者是長時間沉迷于電子產(chǎn)品等因素有關(guān)系的，這種情況可以服用安神的中成藥進行調(diào)理，同時一定要注意，多放松心情來，不要長時間的看電視玩手機。
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