健康咨詢描述: 我應(yīng)該是一個(gè)杠精喜歡和別人杠但是不是什么都杠的那種比如我在抖音評(píng)論看到有些人根本沒有生日卻說自己生日給我個(gè)祝福的人我都會(huì)去杠會(huì)說祝你永遠(yuǎn)不快樂有時(shí)看到評(píng)論區(qū)有人說認(rèn)為她好看的扣111我都會(huì)回你以為你自己是誰啊我憑什么要給你扣然后如果有人回復(fù)來杠我我都會(huì)不服輸?shù)娜?duì)杠,請(qǐng)我問杠精是什么樣的心理是不是一種病
病情分析:
你好,你的這種情況考慮屬于,性格過于倔強(qiáng),以及個(gè)人的獨(dú)特思維特點(diǎn),不想附和別人,其實(shí)每個(gè)人都有自己思考問題的方式,如果沒有影響到你的正常工作,學(xué)習(xí)和生活的話,是可以接受的,不用過分的焦慮和擔(dān)心!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,出現(xiàn)這種情況時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,并給自己一些積極的暗示,讓自己轉(zhuǎn)移注意力,有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn),同時(shí)注意可以多與人交流溝通,嘗試站在對(duì)方的角度思考問題,都有助于狀態(tài)的改善!
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