健康咨詢描述: 健身的時候臥推上重量然后感覺手肘像是筋別住了一樣,之后做俯臥撐之類的動作手肘內(nèi)側(cè)或疼痛,休息一段時間后會好轉(zhuǎn)一點,但再次練習(xí)后又會有這樣的感覺
肘部彈響有個筋在跳,考慮是血液循環(huán)不好或者是缺鈣引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)鈣的藥物治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃有營養(yǎng)的食物,提高機(jī)體抵抗能力。
看了你的癥狀表現(xiàn),做健身運動的時候出現(xiàn)了肘部彈響,好像有根筋在跳,手肘內(nèi)側(cè)疼痛,休息一段時間會好轉(zhuǎn)一點,再次活動又有同樣的感覺,這種情況考慮是做健身運動導(dǎo)致的損傷,腱鞘炎的原因,建議你暫時不要劇烈運動,休息一段時間,可以局部熱敷,或者紅外線理療,口服氯唑沙宗,舒筋活血片等,通過以上調(diào)理會慢慢恢復(fù)過來的,
醫(yī)生您好,我在做其他推舉,例如上斜臥推的時候肘部就沒事,但是有一些推舉就會疼,個人感覺是角度不同,但是只要平著推就會感覺到不適,感覺是筋錯位了一樣,這個該怎么辦呢?
的確是謀個部位的肌腱損傷引起的,可以去骨科看看,或者骨傷科按摩一下。
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