感覺(jué)自己有焦慮癥，易煩易燥

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己有焦慮癥，也容易煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)自己之前曾經(jīng)有過(guò)手淫的行為，也一直擔(dān)心手淫的危害。如果保持在一周一兩次的頻率，適當(dāng)手淫可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，也不會(huì)對(duì)身心健康有多大危害的。你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SAS復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況，看看有沒(méi)有焦慮情緒在作祟。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該不是甲亢，而是焦慮癥狀，跟壓力大有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在還處在青春期，而且學(xué)習(xí)壓力很大，而且你應(yīng)該是一個(gè)性格內(nèi)向的孩子，學(xué)習(xí)又非常認(rèn)真，你很著急，所以出現(xiàn)這樣的焦慮癥狀，你現(xiàn)在需要放松精神，正常學(xué)習(xí)就好。

      病情分析：
      青春期煩躁增多是正常的。手淫如果一周不超過(guò)兩次，一般來(lái)說(shuō)對(duì)身體沒(méi)有影響。它也沒(méi)有影響他人，只是道德上不認(rèn)同，所以不用過(guò)分焦慮。目前來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)對(duì)的是你的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.每天堅(jiān)持十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)可以改善身體狀況，釋放不良情緒。
      2.飲食上三餐都要吃，葷素搭配保證營(yíng)養(yǎng)。
      3.可以通過(guò)多跟同學(xué)、朋友在一起。
      4.多一些興趣愛(ài)好，讀書(shū)、專長(zhǎng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、積極參加社團(tuán)活動(dòng)，設(shè)定一些人生目標(biāo)（具體小目標(biāo)、和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)）。
      5.多做一些有意義的事，比如勤工儉學(xué)、幫助有需要的人等。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己有焦慮癥，易煩易燥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，有手淫的習(xí)慣，擔(dān)心不好，但是控制不住自己，壓力很大，應(yīng)該是來(lái)自各方面是吧？你現(xiàn)在的主要問(wèn)題是心悸，坐立不安，煩躁，說(shuō)不出來(lái)的難受，你應(yīng)該是焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀跟甲亢沒(méi)有明顯的聯(lián)系，主要問(wèn)題應(yīng)該還是壓力大造成的，建議你還是盡早告訴家人，早點(diǎn)去醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷，好早點(diǎn)治療，通過(guò)心理咨詢解決問(wèn)題效果也很好