哪些運動有助于備孕，形體養(yǎng)身操，可以嗎
健康咨詢描述： 我正在備孕，為了增強體質(zhì)，為了增加受孕幾率，為了優(yōu)生優(yōu)育，我目前養(yǎng)成了每天鍛煉身體的習(xí)慣，但是那些難度大的我沒有時間去做，目前我會每天2小時打卡健身形體操（開肩美背墊腳尖疏通經(jīng)絡(luò)等等那些動作）雖然動作難度不大，但是每天也會暴汗，很過癮，心情也會變好，做操已經(jīng)堅持2個月了，上癮了，做操讓我覺得全身很舒服。偶爾睡前會做一些簡單的瑜伽動作，最近新加了一項跳繩運動，每天跳300個（不敢跳太多，怕不想跳，本人不愛跳繩）然后每天睡前泡腳。對于運動這些夠嗎？先不考慮飲食睡眠。
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這些運動量和持續(xù)時間在備孕期間是比較合適的，按照自己的身體狀態(tài)要求，只要運動結(jié)束之后不感到累就不會影響備孕，提高體質(zhì)以后懷孕以后身體狀態(tài)比較好，出現(xiàn)妊娠期的一些合并癥，并發(fā)癥的幾率就比較少一些。
我們社區(qū)有去做過免費的優(yōu)生優(yōu)育孕檢，就是抽血檢查，然后婦科檢查，激素六項檢查，好像都是基礎(chǔ)檢查。每年也有去體檢TCT，HPV檢查，這些不夠嗎，目前備用半年了
夠了，可以安排備孕了。
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如果想要背運的話不應(yīng)該做劇烈的運動，應(yīng)該做一些適合自己的輕巧的一些運動，因為如果在備孕期間懷孕了，做劇烈的運動容易對胎兒產(chǎn)生不利的影響，在備孕期間還應(yīng)該注意吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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這樣已經(jīng)夠了。
輸卵管，需要檢查嗎
暫時不需要檢查。
病情分析：
如果你在備孕的時候做這個也是可以的，但不要太勞累了，太勞累，以后也是影響的，你增強抵抗力，可是就是不超過一個小時，鍛煉半個小時就是可以的
指導(dǎo)意見：
如果打算要孩子每天喝杯豆?jié){，每周喝兩次魚湯，增加抵抗力，首先保持男性的精子質(zhì)量是好的，女性的子宮內(nèi)膜輸卵管都是好的
以上是對“哪些運動有助于備孕，形體養(yǎng)身操，可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是怕太勞累，才選擇做養(yǎng)身操，養(yǎng)身操動作簡單，不會太累，做的過程都是舒緩心情愉悅的。孕檢做過，只是做了基本的孕檢檢查。輸卵管醫(yī)生好像說備孕一年以上，再去查這些?，F(xiàn)在不建議查太細(xì)，好像查了會影響身體吧
好的，那你這個時候就可以增加抵抗力的，但是最重要的就是你檢查你的內(nèi)分泌，看你的卵巢功能，還要看你的輸卵管，還要看你老公的精子
我們社區(qū)有去做過免費的優(yōu)生優(yōu)育孕檢，就是抽血檢查，然后婦科檢查，激素六項檢查，好像都是基礎(chǔ)檢查。每年也有去體檢TCT，HPV檢查，這些不夠嗎，目前備用半年了
這些都是可以的。檢查的項目是可以的，你可以檢查輸卵管造影
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