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2021-02-16 07:29:57 我要投訴
你好，紅棗是補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的健康食品，適量吃對(duì)人體健康很有益處，可以增強(qiáng)人體免疫力。但是紅棗不宜多吃，吃多了不利于人體健康，紅棗含糖量十分高，是一種難以消化的食物，多吃會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、胃脹、噯氣，甚至反酸、胃脘灼熱、大便不調(diào)等病證。而且，紅棗甘溫而燥，多吃容易導(dǎo)致人體上火，傷津液，使人口干舌燥。
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