其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
幫助網(wǎng)友：29395
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-10 22:08:24 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述分析。頸椎病做康復(fù)操需要做針對(duì)頸部肌肉力量鍛煉的康復(fù)操，可以進(jìn)行頸椎的屈伸、左右旋轉(zhuǎn)。還可以用頸椎寫米字，并且可以進(jìn)行頭手對(duì)抗，以及雙手上舉、抬頭走路。這些都有助于緩解局部肌肉的緊張，使頸部肌肉得到鍛煉。頭手對(duì)抗，頭部向斜上方用力，與手部向斜下方形成一定的對(duì)抗，這樣使頸后部肌肉能夠保持一定的張力和緊張，從而使頸部肌肉得到鍛煉。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
-
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
