早上醒來手抖幾秒或者睡著前手稍微自己動一動

      這種情況一定要調(diào)整心態(tài)，建議你到醫(yī)院做一個全面的檢查，看看有沒有缺鈣？或者是甲亢等情況，排除一些器質(zhì)性的病變，如果是精神方面的疾病，那么調(diào)整心態(tài)，考慮心理治療和藥物治療。

      上述癥狀是比較常見的生理癥狀。并不代表患有精神心理疾病或軀體疾病，有些與軀體因素有關(guān)，如疲勞或睡眠不足，有些與某些心理因素或存在不良情緒有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等。

      病情分析：
      如果有抑郁癥狀，自己難以調(diào)整和改變，可以求助專業(yè)的心理幫助，可以預(yù)約一對一心理治療和心理咨詢，進(jìn)行專業(yè)的心理治療
      指導(dǎo)意見：
      去醫(yī)院看醫(yī)生，作出診斷不是目的，關(guān)鍵是治療怎樣對改善你的癥狀有幫助？一定要引起足夠的重視，盡早去預(yù)約，一對一心理咨詢
      以上是對“早上醒來手抖幾秒或者睡著前手稍微自己動一動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，早上醒來出現(xiàn)手抖幾秒或睡覺前手稍微自己動一動，醫(yī)院檢查有重抑癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科進(jìn)行咨詢檢查排除器質(zhì)性疾病疾病的，平時應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡，多戶外參加集體性有氧活動，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)放松自己。

      病情分析：
      你早上起來或者是晚上睡覺之前會出現(xiàn)輕微的手抖，到醫(yī)院檢查的結(jié)果是重度抑郁，這種情況通常是需要吃藥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥抑郁癥除了情緒焦慮不安、心情低落外，還會出現(xiàn)胸悶、心悸、手抖等軀體癥狀。通常處于中度以上焦慮抑郁程度，就需要吃藥治療了，并同時看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。