頭發(fā)掉的厲害，改如何預(yù)防掉發(fā)？又該怎么愈發(fā)？

      如果你總是出現(xiàn)有掉頭發(fā)比較厲害的情況，說(shuō)明你還是由于休息不好，身體狀態(tài)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系，你應(yīng)該多吃一些干果，多吃一些黑芝麻等食物，而且還要注意盡量是多休息，保證充足的睡眠。

      根據(jù)你的問(wèn)題描述分析，如果是生產(chǎn)完之后脫發(fā)的話，考慮是氣血兩虛導(dǎo)致的脫發(fā)，你可以去中醫(yī)院中醫(yī)號(hào)脈，用中藥辨證調(diào)理一下你的身體。平時(shí)可以用手指肚按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，飲食中多吃些滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等或者是堅(jiān)果類。
      以上是對(duì)“頭發(fā)掉的厲害，改如何預(yù)防掉發(fā)？又該怎么愈發(fā)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      產(chǎn)后脫發(fā)和氣血兩虛，激素水平失衡有關(guān)。要放松心情多按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。營(yíng)養(yǎng)要全面均衡有利于恢復(fù)，可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，嚴(yán)重的可到皮膚科檢查毛囊情況。