焦慮白天憂心忡忡感覺人生沒有希望過分多想

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你心里擔心別人議論，會想許多事情，這樣讓你心里焦慮不安。生活中遇到了什么情況讓你這樣不自信，這樣焦慮不安會不會影響你的生活？
      指導意見：
      處于這種情況下，首先要冷靜的認識自己，你可以把自己的優(yōu)缺點都寫出來，優(yōu)點以后保持，缺點想辦法改善。心里對自己認識不清，就會有許多是是非非的想法擾亂你的心情。