保持健康的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜、水果和全谷類食物,減少紅肉和加工肉類的攝入。肥胖會增加患腸息肉的風(fēng)險,保持適當(dāng)?shù)捏w重有助于預(yù)防。吸煙和過量飲酒會增加患腸息肉的風(fēng)險。適度的運動有助于提高身體免疫力,預(yù)防腸息肉的發(fā)生。特別是有家族病史的人群,應(yīng)定期進行腸鏡檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)和治療腸息肉。
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