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2021-02-08 07:30:48 我要投訴
要離也蠻突出康復(fù)后要注意，腰部的保暖不要受涼。同一個姿勢不要太久，不要久站或者是久坐要適當(dāng)?shù)倪M行腰部的活動。可以多做一些有氧的運動，比如瑜伽和太極。注意平時不要干重活，多休息，避免勞累。
2021-02-08 07:29:28 我要投訴
方便的話可以把你的情況具體說說，一般情況下這個腰椎間盤突出主要表現(xiàn)的腰部的疼痛，腫脹，活動受限的癥狀，不知道你是怎么治療的，一般情況下，如果是間盤脫出游離的話，這個有可能是需要手術(shù)治療的。方便的話先看看你的片子。
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