想問問我是得了抑郁癥嗎該怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你感覺自己總是不快樂，做什么也無聊，無原因的悲傷，不知道怎么跟人交流，沒有力氣，有一兩個(gè)月的時(shí)間了，看你的癥狀，你確實(shí)是有抑郁
      指導(dǎo)意見：
      而且比較嚴(yán)重，不想吃藥，可以通過心理咨詢解決問題，但是需要你的配合，需要一段時(shí)間，才會有明顯的改善，需要你多運(yùn)動，這樣才能盡快好起來，地面不方便，可以就在這里做咨詢

      病情分析：
      你好，據(jù)您所說的情況，有較長的周期出現(xiàn)，有不可自控的情緒低落，但是通過轉(zhuǎn)移視線和到用放松的場所而得到緩解。在自我的孤獨(dú)時(shí)出現(xiàn)有不可自控的糟糕幾句的想法，甚至已經(jīng)影響到自我的呼吸功能，結(jié)合自我有無較大的工作壓力，或者是在缺乏傾訴情感的場景下同時(shí)自我不能很好的換位思考以及得到放松而導(dǎo)致有一定偏執(zhí)行為存在。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況出現(xiàn)不可自控的情緒低落，同時(shí)不排除影響到正常的生活。是需要盡早的面診醫(yī)生進(jìn)行神經(jīng)癥鑒別診斷的。如果不能自我的調(diào)節(jié)，同時(shí)有一定嚴(yán)重程度是是會導(dǎo)致有植物神經(jīng)紊亂和不排除內(nèi)分泌失調(diào)的。盡早的就醫(yī)為好。
      以上是對“想問問我是得了抑郁癥嗎該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！