青壯年男性出現(xiàn)早泄,基本都是由于心理因素導致的,所以說一定要調整好心態(tài),另外,平時一定不要有手淫的壞習慣,也不要長期過度的熬夜,緩解工作中的壓力,多進行體育鍛煉
你好,早泄主要是龜頭敏感、心理障礙、腎虛、過度勞累、經(jīng)常熬夜導致的,合理的調整作息時間,戒除不良嗜好,平時要多做運動,多做提肛深蹲運動,提升自身的免疫力,同房前可以使用泊艾延時噴劑,降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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