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總是擔(dān)憂(yōu)別人的生活怕別人過(guò)的不好
女 | 19歲 2021-02-04 18:09:13
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述： 思想總是悲觀負(fù)面，杞人憂(yōu)天，自己都活不明白，還總是擔(dān)心別人會(huì)不會(huì)過(guò)的不好
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2022-11-07 14:01:59 我要投訴
病情分析：
思想總是悲觀負(fù)面，那么這樣的想法就會(huì)引起低落的情緒。有沒(méi)有什么時(shí)候思想上比較樂(lè)觀向上的呢，有的話(huà)心情如何？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，想的消極負(fù)面就會(huì)有負(fù)面的情緒體驗(yàn)。所以要去重新調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，多去關(guān)注積極的一面，這樣才會(huì)有積極的情緒。
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