最近有些便秘，不想上廁所
健康咨詢描述： 最近兩周一直在減肥，只有早上和晚上吃飯，基本上就一碗飯菜也總吃，但是就是很少排便，以前每天早上都要排便的，現(xiàn)在早上根本上不出來，不知道為什么
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指導(dǎo)意見：
你上述的排便減少的情況，與進食的主食量少也是有關(guān)的，如果沒有便秘的情況，上述的情況，也不是異常的情況，可以適當?shù)亩嗪人?，適當?shù)幕顒樱囵B(yǎng)定時排便的習(xí)慣，就可以避免便秘的情況出現(xiàn)，緩解便秘的情況可以服用雙歧三聯(lián)菌緩解。
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這個還是因為飲食較少引起的排便減少的情況，需要注意有無噯氣反酸及惡心嘔吐的癥狀，注意飲食適量，營養(yǎng)均衡，多喝水，多吃水果蔬菜看看怎么樣的。
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病情分析：
人正常的出入量是相等的，也就是說你吃多少才能排出來多少，你吃的少，他就出來的少，這是很正常的一種表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
吃的食物少，當然排的東西也就明顯減少了，這也是很正常的一種表現(xiàn)，飲食減少，當然排便不正常了
以上是對“最近有些便秘，不想上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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