你好骨科專家，我腰間盤突出疼不是很厲害大腿側(cè)面有感

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長期彎腰負(fù)重，積極鍛煉肌肉力量三點(diǎn)五點(diǎn)支撐小飛燕鍛煉，疼痛應(yīng)用…口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸

      從檢查報(bào)告來看，你這種腰椎間盤突出癥狀嚴(yán)重的話，應(yīng)該是影響鞍區(qū)的感覺和二便，如果沒有這些癥狀的話，還是考慮腰部肌肉的問題。
      根據(jù)你的描述應(yīng)該是有腰肌勞損的情況，這種情況首先建議充分的休息，最好能休息一個(gè)月左右，在休息期間堅(jiān)持腰背肌的功能鍛煉，配合活血通絡(luò)的藥物使用，比如口服的或者理療。
      腰部的癥狀發(fā)展成這樣不是一天兩天造成的，所以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉的時(shí)候，效果也不是立馬能顯現(xiàn)的，有一個(gè)長期堅(jiān)持的過程。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況椎間盤突出雖然從影像上并不嚴(yán)重但是已經(jīng)造成了比較嚴(yán)重的錯(cuò)過所以還是需要進(jìn)行手術(shù)治療具體的手術(shù)方式應(yīng)該請(qǐng)脊柱外科醫(yī)生來判斷。平時(shí)注意臥床休息避免長時(shí)間站立。在手術(shù)以前可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)以及止痛的藥物來對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“你好骨科專家，我腰間盤突出疼不是很厲害大腿側(cè)面有感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！