輕度骨質(zhì)增生怎么辦？

男 | 30歲 2021-02-04 10:47:08 3人回復來自未知

健康咨詢描述：你好輕度骨質(zhì)增生怎么辦？吃什么保健品或運動之類的有什么辦法。在不往嚴重發(fā)展的有什么辦法

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2021-02-04 11:04:32 我要投訴

食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅果芝麻等補鈣食物多曬太陽鈣爾奇等補鈣藥物，去正規(guī)醫(yī)院檢查一下骨密度，同時避免抽煙喝酒，避免應用激素可樂等，同時排除其他疾病造成的骨質(zhì)增生，疼痛應用活血化瘀鎮(zhèn)痛藥

戴建民鹽城市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰幫助網(wǎng)友：130360稱贊：550

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2021-02-04 11:05:30 我要投訴

指導意見：
骨質(zhì)增生癥可選擇推拿按摩、理療如：電刺激療法，紅外線，磁療等，針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥如：舒筋活血片、腰痛寧等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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2021-02-04 10:50:18 我要投訴

骨質(zhì)增生一般情況下為骨關節(jié)退變磨損所引起，常發(fā)生于膝關節(jié)及頸椎、腰椎處。如果患有此種情況者可以根據(jù)具體情況口服氨基葡萄糖軟骨素等藥物，局部避免劇烈及頻繁的活動，防止病情加重。
以上是對“輕度骨質(zhì)增生怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎(OA)、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，是由于構(gòu)成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>