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失眠可以暫時吃安眠藥么

女 | 16歲 2021-02-04 05:42:41 1人回復(fù) 來自和田地區(qū)

健康咨詢描述：快兩年了幾乎天天晚上失眠不嚴(yán)重還能睡三四個小時嚴(yán)重了整夜合不了眼第二天精神狀態(tài)也很爛躺床上身體很累了但是精神很活躍暫時吃安眠藥可以嗎

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2021-02-04 05:45:24 我要投訴

建議患者到神經(jīng)心理門診或者是失眠門診就診協(xié)助診治，平常注意規(guī)律作息，避免白天避免進食茶，咖啡等興奮性的飲料，睡前可以進行身體掃描法以及肌肉放松法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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