健康咨詢描述: 總是好幾天上一回大便,有時候都10多天,可吃什么好
經(jīng)常便秘,這種情況可以吃點麻仁潤腸丸,并且平時多吃蔬菜水果,多喝水,多吃含有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜白菜香蕉有利于排便,另外還要適當?shù)淖龈共康陌茨?,促進腸蠕動,促進消化
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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