我想知道我怎么了問問

      晚上有點(diǎn)失眠和精神緊張，抑郁癥有一定的關(guān)系，口服一些解郁安神，舒肝理氣，補(bǔ)氣血的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力。

      小妹妹，現(xiàn)在你是精神和心理方面出現(xiàn)了問題，這種情況您需要找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生。當(dāng)然即使找到了專業(yè)的心理醫(yī)生，也不是一時(shí)半會(huì)兒就能夠解決問題的，這需要很長的一段時(shí)間治療，尤其是需要經(jīng)常有人陪你聊天。如果您相信姐姐的話，可以在心情不好的時(shí)候找姐姐聊天的。

      根據(jù)你描述的這些癥狀主要是精神類的癥狀再結(jié)合你的年齡需要考慮抑郁狀態(tài)的可能性非常大。有可能于平時(shí)的感情受到挫折或者是家庭關(guān)系不好或者是學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系如果有這方面的問題建議注意避免。作息規(guī)律放松心態(tài)做一些感興趣的事情有時(shí)間可以去醫(yī)院的精神心理科就診。
      以上是對(duì)“我想知道我怎么了問問”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從您敘述的這一系列癥狀，個(gè)人認(rèn)為最有可能的是精神心理方面的原因造成的，您可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找專業(yè)的精神心理醫(yī)生聊一聊，做一下相關(guān)方面的檢查，然后根據(jù)檢查情況再進(jìn)行后續(xù)方面的治療。