包皮卡頓翻不到根部怎么自己能改善一下

      根據(jù)你的描述情況，包皮過長的情況下，不要強行外翻，容易出現(xiàn)水腫、疼痛、卡頓等問題，在沒有水腫的情況下，可以先用熱水清洗干凈包皮部位，再試一試外翻，看看能不能外翻上來，再清洗干凈包皮里面污垢，慢慢來。必要時需要到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科門診檢查一下。

      根據(jù)你所說，包皮翻不到根部，那這樣的話就可能包皮口狹窄或者是有包莖的情況。建議最好去醫(yī)院泌尿外科檢查，然后明確之后手術治療呢，可以做包皮手術。平時經(jīng)常搞衛(wèi)生，勤洗澡的。

      建議就診泌尿外科檢查一下，明確具體情況再進行治療，不必特殊擔心，正常生活起居就行，保持良好生活習慣，避免熬夜勞累久坐著涼飲酒辛辣刺激飲食，局部涂抹碘伏消毒。
      以上是對“包皮卡頓翻不到根部怎么自己能改善一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！